Jak opěrku správně nastavit?

Veškerým problémům se dá jednoduše předejít a to správným nastavením opěrky hlavy. Opěradlo sedadla by mělo být téměř vzpřímené a vrchol opěrky by měl končit na temeni hlavy. Týl by poté neměl být dál než 5 až 10 centimetrů od opěrky. Pokud bude tato vzdálenost větší, nebude při nehodě opěrka plnit svou funkci a dojde k bičovému efektu, neboli opěrkovému syndromu.

Problémům se dá předejít i včasnou reakcí, tedy pokud na ně máte vůbec čas. Těžko budete nehodě předcházet, když do vás nečekaně někdo narazí. Pokud nebezpečné vozidlo z dálku uvidíte, předkloňte hlavu a zapasujte se co nejvíce do opěrky. Moderní automobily disponují aktivními opěrkami, které vás také ochrání.